Majutus looduses
Hubane ja kunstiline keskkond digipuhkuseks, vaikuseks ja aja maha võtmiseks.
alates 125 €PUHAS ELUSTIIL
Minu kogemusest Sinu kergema ja tervema eluni.
Terviklik teejuht kehale ja vaimule läbi isikliku kogemuse, looduse rütmide ja teadlikuma elustiili.
01
Praktilised lahendused, isiklik kogemus ja samm-sammuline lähenemine püsivate harjumuste loomiseks.
01
Vähem äärmusi.
Rohkem teadlikke valikuid.
Kogu minu tegevus põhineb isiklikul teekonnal ja praktilistel kogemustel. Eesmärk on aidata luua toimivam igapäev, paremad harjumused ja kergem enesetunne.
PERSONAALNE TEEKOND
3-kuuline terviklik programm
Individuaalne lähenemine elustiili, toitumise ja igapäevaste harjumuste korrastamiseks.
3 KUUD
Ehita süsteem, mida saad päriselt oma elus hoida.
Fookuses on praktilised sammud, parem enesetunne, kaalulangetamise toetamine ja põletikuvastase elustiili põhimõtted.
Küsi programmi kohta
Soodushind
900 €
või 3 × 320 €
E-RAAMAT
Põletikuvastane
Põletikuvastane
elustiil
Sigrid
RAAMAT
Praktilised sammud kergema enesetunde poole.
Lihtsad ja elulised selgitused toitumisest, energiast, harjumustest ja sellest, kuidas luua muutusi ilma pidevate dieetide ja kalorite lugemiseta.
- Toitumisharjumused ja praktilised lahendused
- Energiataseme ja igapäevase enesetunde toetamine
- Retseptid ja püsivamate harjumuste loomine
Eeltellimus
19,90 €
29,90 €
Telli e-raamat
PUHAS OAAS
Majutus, retriidid & laagrid
Astu välja argipäeva mürast ja loo ruumi vaikusele, loodusele ning taastumisele.
Suvised retriidid
Nädalavahetus puhta toidu, looduse, teadliku rütmi ja koosolemisega.
3 päevaIntuitiivkunsti laagrid
Vabastav rännak läbi värvide — ilma reeglite ja varasema kunstioskuse vajaduseta.
190 € / inimenePERSONAALNE NÕUSTAMINE
Leiame lahendused, mis sobivad Sinu päris ellu.
Individuaalne online-konsultatsioon elustiili, toitumise, harjumuste ja igapäevaste valikute korrastamiseks.
Broneeri konsultatsioon →ESINEMISED & KOOLITUSED
Praktiline inspiratsioon inimestele ja meeskondadele.
Koolitused, podcastid, seminarid, koolid ja firmaüritused teemadel nagu energia, stress, elustiil ja teadlik toitumine.
Küsi pakkumist →20
kg kergemaks läbi pikaajalise elustiilimuutuse
MINUST
Minu teekond ei alanud õpikutest. See algas päris elust.
Mina olen Sigrid. Pikka aega defineerisin end läbi saavutuste ja tulemuste, kuni pidev töötempo ja stress sundisid mind oma eluviisi ümber hindama.
Hakkasin samm-sammult muutma oma toidulauda, elukeskkonda, igapäevaseid harjumusi ja mõtteviisi. Sellest kujunes Puhas Elustiil.
Täna jagan oma kogemusi, et aidata teistel teha teadlikumaid ja praktilisemaid valikuid.
KONTAKT
Alusta oma järgmist sammu.
Küsimused programmi, majutuse, retriitide, laagrite, raamatu või koostöö kohta on oodatud.
Sellel veebilehel jagatud sisu põhineb isiklikul kogemusel ja elustiilipraktikatel ning ei ole meditsiiniline nõustamine, diagnoos ega ravi. Tervise, ravimite ja diagnoosidega seotud küsimustes pöördu arsti poole.